گوشت بوقلمون بیوتی زنده اصفهان تیره معمولاً حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتری نسبت به گوشت بوقلمون سفید است، اما چربی و کالری بیشتری نیز دارد. گوشت بوقلمون را باید تا زمانی که دمای داخلی آن به 10 درجه سانتی‌گراد برسد پخته شود. بوقلمون هایی که در مرتع پرورش می یابند معمولاً دارای امگا سه بیشتری نسبت به بوقلمون‌های پرورشی در کارخانه هستند. برداشتن پوست بوقلمون همچنین مقدار زیادی چربی را از بین می برد.

تغذیه مناسب برای بوقلمون بیوتی زنده اصفهان

گوشت بوقلمون بیوتی زنده اصفهان سفید و قرمز حاوی مقادیر متفاوتی از مواد مغذی است. گوشت تیره بوقلمون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری است اما چربی و کالری بیشتری نیز دارد .بر اساس پایگاه داده ملی مواد مغذی وزارت کشاورزی 85 گرم سینه بوقلمون برشته نشده منبع مورد اعتماد شامل:

1. 135 -کالری

2. 3.26 -گرم چربی

3. 0 -گرم کربوهیدرات

4. 24.70 -گرم پروتئین

در مقایسه، همان مقدار گوشت بوقلمون تیره شامل منبع مورد اعتماد:

1. 173 -کالری

2. 5.13 -گرم چربی

3. 0 -گرم کربوهیدرات

4. 23.55 -گرم پروتئین

5. ویتامین B-6

6. ویتامین B-12

7. نیاسین

8. کولین

9. سلنیوم

10. فلز روی

بوقلمون بیوتی زنده اصفهان دارای اسید آمینه تریپتوفان است. گفته می شود که وجود تریپتوفان است که افراد بعد از تغذیه از آن تمایل به چرت زدن و خوابیدن دارند. درست است که گوشت بوقلمون حاوی مقادیری تریپتوفان است، اما اندازه آن برای ایجاد خواب آلودگی کافی نمی‌باشد.

پیشنهاد مطالعه >> فروش جوجه گوشتی راس

فواید مصرف گوشت بوقلمون بیوتی زنده اصفهان

خوردن غذاهایی مانند گوشت بوقلمون بیوتی زنده اصفهان که سرشار از پروتئین هستند به افزایش احساس سیری کمک می کند، به این معنی که باعث می شود فرد برای مدت طولانی تری احساس سیری کند .دریافت پروتئین کافی به حفظ توده عضلانی بدون چربی و ثابت نگه داشتن سطح انسولین بعد از غذا کمک می کند. با این حال، پروتئین تنها ماده مغذی است که اکثر گوشت خواران در حال حاضر به مقدار کافی دریافت می کنند.

به خاطر داشته باشید که میزان پروتئین در هر وعده غذایی مهم است. شما فقط می توانید این مقدار را در یک زمان جذب کنید. مطمئن شوید که در هر وعده غذایی یک منبع پروتئین بدون چربی داشته باشید و میزان مصرف خود را در طول روز پخش کنید. سایر گزینه های خوب برای پروتئین بعد از گوشت بوقلمون بیوتی زنده اصفهان عبارتند از آجیل، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، سویا و حبوبات می‌باشند. از آنجایی که مقدار زیادی چربی موجود در بوقلمون در پوست است، به راحتی می توان پوست آن را جدا کرد و در نتیجه غذایی با کلسترول کمتر مصر نمود.

سینه گوشت بوقلمون بیوتی زنده اصفهان نسبت به سایر تکه‌‌های گوشت چربی و کالری کمتری دارد. با این حال، فقط به این دلیل که سینه بوقلمون دارای چربی کمتر است نمی‌توان گفت تمامی محصولات فرآوری شده از آن درای چربی کم هستند و تصور نکنید که برای شما بهتر است. به عنوان مثال، برگر تهیه شده از بوقلمون چرخ کرده می تواند به اندازه یک همبرگر گوشت گاو حاوی چربی اشباع شده باشد، بسته به این که چه مقدار گوشت تیره در بوقلمون چرخ کرده وجود دارد. حتما بسته بندی را از نظر میزان چربی بررسی کنید و محصولات را با هم مقایسه کنید.

رژیم غذایی مناسب برای داشتن گوشت با کیفیت از بوقلمون بیوتی زنده اصفهان

مصرف گوشت بوقلمون بیوتی زنده اصفهان به‌صورت فرآوری شده‌اند مانند: هات داگ و بیکن بوقلمون که همگی سرشار از سدیم هستند، محدود کنید. حتی برگرهای یخ زده و از پیش بسته بندی‌شده بوقلمون می‌توانند پر از نمک و مواد نگهدارنده باشند. به سراغ بوقلمون تازه، با وزن کم، ارگانیک و پرورش یافته در مرتع بروید که در شرایط انسانی و بدون آنتی بیوتیک پرورش یافته است. بوقلمون‌هایی که در کارخانه‌ها و به‌طور معمولی پرورش می‌یابند، اغلب در طول فرآوری، نمک، آب و سایر مواد نگهدارنده تزریق می‌شوند تا عمر مفید را افزایش داده و هزینه‌ها را کاهش دهند. بوقلمون‌هایی که در مراتع پرورش می‌یابند و به پوشش گیاهی نیز دسترسی دارند، نسبت به بوقلمون‌های کارخانه ای دارای امگا 3 بیشتری هستند.

گوشت بوقلمون بیوتی زنده اصفهان که در نژاد‌های برنز هستند در گله‌های کوچک‌تری پرورش می‌یابند، به فضای باز دسترسی دارند و زمان بیشتری برای رشد در اختیار دارند. گوشت آن‌ها خوش طعم‌تر هستند و نمک یا مواد نگهدارنده به آنها تزریق نمی شود. حتماً بوقلمون را بپزید تا دمای داخلی آن به 73 درجه سانتی‌گراد برسد تا خطر ابتلا به بیماری‌های ناشی از گوشت آن را کاهش دهید.

خطرات مصرف گوشت‌های فرآوری شده بوقلمون بیوتی زنده اصفهان

محصولات گوشت بوقلمون بیوتی زنده اصفهان فرآوری شده می‌توانند سرشار از سدیم بوده و برای سلامتی مخصوصا برای افراد مسن و دارای فشار خون مضر باشند.

خطرات چاقی ، بیماری قلبی ، فشار خون بالا ، کلسترول بالا ، سرطان و ناباروری با میزان مصرف گوشت افزایش می یابد. مصرف تمام محصولات بوقلمون فرآوری شده را به حداقل برسانید. (تاکید میکنیم فرآوری شده و نه گوشت ارگانیک و تازه بوقلمون)

قیمت و نحوه خرید گوشت بوقلمون بیوتی زنده اصفهان

تناژ خرید گوشت بوقلمون بیوتی زنده اصفهان از شرکت آریا منتخب پارسیان، از یک شروع می‌شود و برای سراسر شهرهای کشور ارسال می‌گردد. گوشت تمامی بوقلمون‌ها سالم و عاری از هرگونه انگل و بیماری می‌باشد. جهت اطلاعات بیشتر راجع به قیمت این محصول با شماره‌های زیر در ارتباط باشید.